Saisonabschluss beim Halbmarathon in München

Gleich ist es geschafft, es geht rein in den Tunnel zum Olympiastadion in München. Die Augen passen sich an die Dunkelheit an. Gefühlt in jeder Ecke sitzt ein Fotograf und hält den Moment des Einlaufens fest. Am Ende des Tunnels tut sich das Olympiastadion auf. Fühle mich ganz klein, all die Eindrücke überwältigen mich. Das Ziel vor Augen wird Gas gegeben. Äh, ja Ziel, wo,… was? Erst eine Runde noch laufen und dann ist der Zielbogen am anderen Ende des Tunnels. Ok, also Tempo raus und lieber so viele Eindrücke wie möglich einsaugen. Das ist für mich ein typischer Moment beim München Marathon. Hier mein Bericht über den Halbmarathon am 9. Oktober.

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Auerhahntrail: „have fun, tu Dir nicht weh und sch*** auf die Zeit“

Als ich das Wasser der Rießlochfälle plätschern höre, mich an den herbstlichen Farben und dem Laub nicht satt sehen kann und zugleich noch kraftvoll und konzentriert den schmalen Trail entlang laufen kann, weiß ich: Bei mir passt alles für den Auerhahntrail mit seinen 35km und 1500HM. Und der Gedanke ans Ende stimmt mich traurig. Also die letzten Kilometer zurück nach Bodenmais lächeln und genießen. Mein Bericht über meinen zweiten Traillauf und den ersten Arberland Ultra Trail.

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Mein erstes Trailevent: Begeisterung ja, Kraft nein

25km. 1200HM. Über 4h auf der Strecke. Das sind die Zahlen zu meinem ersten Berglauf, den „Osser-Riese“ beim U. Trail Lamer Winkel. Es war ein Erlebnis, das mich an meine körperlichen Grenzen gebracht hat, weil die Kraft überall zu fehlen schien. Dennoch war es toll auf den Trails im wunderschönen Bayerischen Wald unterwegs zu sein. So kam es dazu, so war es und so stelle ich mir die Zukunft vor.

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Wings for Life World Run in München: Der Lauf gegen das Catcher Car

20,4km dauerte es bis mich das Catcher Car beim Wings for Life World Run in München am vergangenen Sonntag einholte. Bei diesem Lauf stand weniger die sportliche Leistung im Mittelpunkt, sondern der gute Zweck und die gemeinsame Zeit vor, während und nach dem Lauf mit Freunden. Ein Bericht über das Drumherum, Blödeleien während dem Lauf und das Rennen an sich.

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Wettkampfbericht: Domlauf Passau

Eine neue persönliche Bestzeit über 5km mit 22:12min lief ich beim Domlauf in Passau. Das war seit über einem Jahr der erste Lauf für den ich gezielt nach Plan trainierte. Es war schön, weil ich phasenweise gut ins rollen kam. Und ich bin motiviert nun konsequent weiter zu trainieren damit ich dieses Jahr die 10km in sub45min schaffe. Aber zuerst ein kurzer Rückblick auf den Lauf in meiner Heimatstadt.

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